O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) promove no próximo dia 29 de Abril, pelas 18.30 horas, um Workshop de Corrida, com a duração de cerca de duas horas.
A actividade é gratuita e está dividida em duas partes, uma teórica, que decorrerá na Biblioteca Municipal de Silves, e uma prática, com a realização de uma marcha.
A acção terá início na biblioteca, pelas 18.30 horas, local onde durante cerca de uma hora se irão abordar duas temáticas centrais: a perda de peso através da caminhada e como iniciar e monitorizar as sessões de marcha.
Pelas 19.30 horas terá início a vertente prática, com uma caminhada até à ciclovia do parque ribeirinho de Silves, terminando no complexo das piscinas municipais da cidade.
A organização adverte que “os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha, podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam”.
Promover uma sessão teórico-prática de informação para a população, que pretendem iniciar ou praticante de marcha, de forma a fornecer ferramentas e dicas para a sua actividade desportiva são os principais objectivos desta iniciativa.
O telefone 282 440 271 e o endereço de correio eletrónico [email protected] são os contactos disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.