Skip to content
Postal

Postal

Informação, Opinião e Conteúdos Especiais

Menu
  • Últimas
  • Papel
    • Cultura.Sul
    • Caderno Alcoutim
  • Secções
    • Algarve
    • Nacional
      • Tempo
    • Europa
    • Mundo
    • Europe Direct Algarve
    • Economia
    • Saúde
    • Vida & Lazer
      • Astrologia
      • Animais
      • Gastronomia
    • Utilitários
    • Auto
    • Tech
    • Cultura
      • Ensino
      • Ciência
    • Desporto
    • Política
    • Opinião
    • Video
    • Pub
      • Patrocinado
  • Projetos
    • Postal Studio
    • Branded Content
    • Postal AI
  • ANUNCIAR
  • Sobre nós
    • Política de Privacidade
    • Ficha Técnica e Contactos do Postal
Menu
Foto DR
Nacional

Será possível confecionar refeições prontas a comer mais saudáveis e sustentáveis?

As refeições prontas contêm normalmente três vezes mais sal do que o recomendado pelas diretrizes da Organização Mundial de Saúde

17:02 19 Abril, 2024 17:02 19 Abril, 2024 | Cristina Mendonça
Share this…
  • Facebook
  • Messenger
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Telegram
  • Email
  • Threads
  • Linkedin
  • Pinterest

CONSULTÓRIO DO CONSUMIDOR / DECO

“Será possível confecionar refeições prontas a comer mais saudáveis e sustentáveis?”

A DECO INFORMA… 

O estudo divulgado esta semana revela que a União Europeia poderá reduzir as suas emissões de gases com efeito de estufa em cerca de 48 milhões de toneladas por ano – o equivalente a retirar da estrada até 38 milhões de novos automóveis – alinhando as refeições prontas a comer com as normas de saúde e sustentabilidade estabelecidas e pode proporcionar poupança de 2,8 mil milhões de euros por ano e reduzir as emissões da UE.

O estudo, que contou com o apoio de organizações de saúde, de consumidores e ambientais europeias, demonstra que as refeições prontas a comer se melhoradas reduziriam efetivamente os custos dos ingredientes, permitindo aos supermercados e restaurantes oferecer opções de refeições nutritivas a preços acessíveis. Consequentemente, este estudo apela à adoção destas normas pelos grandes supermercados, empresas de catering e cadeias de restaurantes europeus.

Num momento em que a popularidade das refeições prontas a consumir está a aumentar, torná-las mais saudáveis e mais sustentáveis é uma política sem arrependimentos. Para além de carteiras e ambiente mais saudáveis, o estudo concluiu, também, que a melhoria da qualidade dos alimentos pré-preparados poderá ajudar a reduzir doenças como as cardiovasculares (incluindo doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais), hepáticas, oncológicas e a diabetes.

As refeições prontas contêm normalmente três vezes mais sal do que o recomendado pelas diretrizes da OMS, duas vezes mais carne vermelha do que o consumo médio europeu e mais de quatro vezes mais carne vermelha do que a recomendada pela “dieta de saúde planetária” desenvolvida por cientistas e nutricionistas do EAT-Lancet.

A DECO continua a acompanhar de perto o tema da sustentabilidade alimentar, dando voz aos direitos e interesses dos consumidores.

Leia também: Estará a sociedade preparada para a utilização do digital na plenitude?

Google News
Siga o POSTAL no Google Notícias
Enfermeiros a correr no corredor do hospital com urgência. Crédito: Freepik
Nacional Saúde

Vai ser testada em Portugal a injeção que já ‘destruiu’ totalmente 15 tumores

09:10 16 Junho, 2026 11:22 15 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Tratamento experimental contra o cancro da cabeça e pescoço, que consiste numa injeção, será testado em cinco hospitais portugueses

Algarve Desporto

Pirates Cup leva 1.200 jovens futebolistas à Guia e reforça projeção de Albufeira

10:20 16 Junho, 2026 10:09 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Guia viveu quatro dias de futebol de formação com 1.200 atletas, 26 clubes, 84 equipas e forte envolvimento das famílias

Dia de chuva e trovoada fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Trovoadas à espreita: mau tempo chega neste dia e estas serão as zonas mais ‘castigadas’

09:50 16 Junho, 2026 09:36 16 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Calor, ar frio em altitude e nuvens a crescer. Há regiões onde a tarde pode mudar rapidamente e trazer chuva forte, granizo e trovoadas

Algarve Saúde

Rastreios gratuitos ao cancro oral e da pele decorrem no Forum Algarve

16:26 15 Junho, 2026 16:57 15 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Ação pretende sensibilizar para o cancro oral e da pele e incentivar comportamentos preventivos antes e durante o verão

Loja MEO.
Economia Nacional

MEO prepara corte de 1.200 postos de trabalho e há quem diga que falta precisamente o contrário

10:10 16 Junho, 2026 10:16 15 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Sabe-se que a MEO poderá avançar com o despedimento de 1.200 trabalhadores, mas um sindicato garante que a empresa já tem falta de pessoal

Algarve Cultura

Susana Santos apresenta livro de poesia inspirado em Tavira

07:40 16 Junho, 2026 07:57 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Apresentação propõe um encontro entre poesia, memória, território e afetos na Biblioteca Municipal de Tavira

Ponte em construção. Crédito: Foto AI
Economia Nacional

Vem aí uma nova ponte internacional entre Portugal e Espanha que poupará 85 km de caminho: esta é a sua localização e o custo do projeto

16:00 15 Junho, 2026 15:01 15 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Construção desta nova ponte entre Portugal e Espanha permitirá poupar tempo em desvios e locais esperam também melhorias na economia local

Algarve Desporto

Mundial 2026 leva jogos, Futsoccer e pinturas faciais ao Tavira Plaza

10:30 16 Junho, 2026 10:39 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

O centro comercial de Tavira prepara uma zona especial para adeptos viverem o Mundial 2026 em ambiente de festa e convívio local

Homem com expressão de tristeza. Crédito: Foto AI
Economia Europa

“40 anos de serviço e fui tratado como lixo”: homem de 63 anos foi despedido a apenas 1 ano da reforma

19:20 15 Junho, 2026 16:27 15 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Após ter sido despedido a apenas 1 ano de pedir a reforma, este homem suíço enfrenta agora dificuldades para reentrar no mercado de trabalho

Mega-aeroporto. Crédito: Foto AI
Economia Europa

Vem aí um novo mega-aeroporto que será dos maiores da Europa: construção começa este ano e inauguração está ‘marcada’ para esta data

17:40 15 Junho, 2026 15:23 15 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Desenhado para ser um dos maiores da Europa, este mega-aeroporto deverá começar a ser construído já este ano de 2026

Mosquito tigre. Crédito: Foto AI
Saúde Vida & Lazer

Há quem nunca escape às melgas e a explicação pode estar aqui: saiba o que as atrai e como evitá-las

16:50 15 Junho, 2026 16:38 15 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Nem todos são escolhidos ao acaso pelas melgas. Há sinais invisíveis que podem explicar noites bem menos tranquilas

Desporto

João Oliveira sagra-se bicampeão nacional de padel adaptado pelo Farense

19:30 15 Junho, 2026 19:21 15 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Atleta do Farense voltou a vencer no Campeonato Nacional de Padel Adaptado e reforçou o seu percurso na modalidade

Bagagem despachada. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve Tech

Nem na mão, nem no porão: UE muda regras e proíbe objeto usado por ‘toda a gente’ de viajar nesta bagagem do avião

18:30 14 Junho, 2026 16:59 14 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Por motivos de segurança a bordo do avião, a Agência Aérea da União Europeia (EASA) proibiu este objeto comum de viajar na bagagem de porão

Furo no pneu. Crédito: Freepik
Auto

Furou o pneu e não tem suplente? Saiba o que fazer antes de chamar o reboque

18:00 12 Junho, 2026 14:40 12 Junho, 2026 | João Luís

Muitos carros já não trazem roda suplente de fábrica. Saiba o que fazer em caso de furo e quando deve chamar assistência

Hacker a segurar telemóvel. Crédito: Freepik
Tech

Reiniciar ou desligar o telemóvel? FBI indica a melhor opção para a sua segurança

20:40 12 Junho, 2026 18:36 12 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Entidades americanas como o FBI ou a NSA falam sobre desligar e reiniciar o telemóvel por questões de segurança, e recomendam a melhor opção

Economia Edição Papel Europe Direct Algarve Opinião Política

Irritações cívicas | Por Mendes Bota

07:30 13 Junho, 2026 08:16 11 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Dois dos municípios mais pujantes do Algarve, são dos mais avarentos. Faro, devolve a ninharia de 0,5%, e Olhão prescinde apenas de 1%. Há um elo comum chamado António Pina. Liderava Olhão, e agora chefia Faro. O sovina é o mesmo"

Enfermeiros a correr no corredor do hospital com urgência. Crédito: Freepik
Nacional, Saúde

Vai ser testada em Portugal a injeção que já ‘destruiu’ totalmente 15 tumores

09:10 16 Junho, 2026 11:22 15 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Tratamento experimental contra o cancro da cabeça e pescoço, que consiste numa injeção, será testado em cinco hospitais portugueses

Algarve, Desporto

Pirates Cup leva 1.200 jovens futebolistas à Guia e reforça projeção de Albufeira

10:20 16 Junho, 2026 10:09 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Guia viveu quatro dias de futebol de formação com 1.200 atletas, 26 clubes, 84 equipas e forte envolvimento das famílias

Dia de chuva e trovoada fortes. Crédito: Foto AI
Tempo

Trovoadas à espreita: mau tempo chega neste dia e estas serão as zonas mais ‘castigadas’

09:50 16 Junho, 2026 09:36 16 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Calor, ar frio em altitude e nuvens a crescer. Há regiões onde a tarde pode mudar rapidamente e trazer chuva forte, granizo e trovoadas

Algarve, Saúde

Rastreios gratuitos ao cancro oral e da pele decorrem no Forum Algarve

16:26 15 Junho, 2026 16:57 15 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Ação pretende sensibilizar para o cancro oral e da pele e incentivar comportamentos preventivos antes e durante o verão

Loja MEO.
Economia, Nacional

MEO prepara corte de 1.200 postos de trabalho e há quem diga que falta precisamente o contrário

10:10 16 Junho, 2026 10:16 15 Junho, 2026 | Miguel Frazão

Sabe-se que a MEO poderá avançar com o despedimento de 1.200 trabalhadores, mas um sindicato garante que a empresa já tem falta de pessoal

Algarve, Cultura

Susana Santos apresenta livro de poesia inspirado em Tavira

07:40 16 Junho, 2026 07:57 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Apresentação propõe um encontro entre poesia, memória, território e afetos na Biblioteca Municipal de Tavira

Ponte em construção. Crédito: Foto AI
Economia, Nacional

Vem aí uma nova ponte internacional entre Portugal e Espanha que poupará 85 km de caminho: esta é a sua localização e o custo do projeto

16:00 15 Junho, 2026 15:01 15 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Construção desta nova ponte entre Portugal e Espanha permitirá poupar tempo em desvios e locais esperam também melhorias na economia local

Algarve, Desporto

Mundial 2026 leva jogos, Futsoccer e pinturas faciais ao Tavira Plaza

10:30 16 Junho, 2026 10:39 16 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

O centro comercial de Tavira prepara uma zona especial para adeptos viverem o Mundial 2026 em ambiente de festa e convívio local

Homem com expressão de tristeza. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

“40 anos de serviço e fui tratado como lixo”: homem de 63 anos foi despedido a apenas 1 ano da reforma

19:20 15 Junho, 2026 16:27 15 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Após ter sido despedido a apenas 1 ano de pedir a reforma, este homem suíço enfrenta agora dificuldades para reentrar no mercado de trabalho

Mega-aeroporto. Crédito: Foto AI
Economia, Europa

Vem aí um novo mega-aeroporto que será dos maiores da Europa: construção começa este ano e inauguração está ‘marcada’ para esta data

17:40 15 Junho, 2026 15:23 15 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Desenhado para ser um dos maiores da Europa, este mega-aeroporto deverá começar a ser construído já este ano de 2026

Mosquito tigre. Crédito: Foto AI
Saúde, Vida & Lazer

Há quem nunca escape às melgas e a explicação pode estar aqui: saiba o que as atrai e como evitá-las

16:50 15 Junho, 2026 16:38 15 Junho, 2026 | Tiago Alcobia

Nem todos são escolhidos ao acaso pelas melgas. Há sinais invisíveis que podem explicar noites bem menos tranquilas

Desporto

João Oliveira sagra-se bicampeão nacional de padel adaptado pelo Farense

19:30 15 Junho, 2026 19:21 15 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

Atleta do Farense voltou a vencer no Campeonato Nacional de Padel Adaptado e reforçou o seu percurso na modalidade

Bagagem despachada. Crédito: Freepik
Europe Direct Algarve, Tech

Nem na mão, nem no porão: UE muda regras e proíbe objeto usado por ‘toda a gente’ de viajar nesta bagagem do avião

18:30 14 Junho, 2026 16:59 14 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Por motivos de segurança a bordo do avião, a Agência Aérea da União Europeia (EASA) proibiu este objeto comum de viajar na bagagem de porão

Furo no pneu. Crédito: Freepik
Auto

Furou o pneu e não tem suplente? Saiba o que fazer antes de chamar o reboque

18:00 12 Junho, 2026 14:40 12 Junho, 2026 | João Luís

Muitos carros já não trazem roda suplente de fábrica. Saiba o que fazer em caso de furo e quando deve chamar assistência

Hacker a segurar telemóvel. Crédito: Freepik
Tech

Reiniciar ou desligar o telemóvel? FBI indica a melhor opção para a sua segurança

20:40 12 Junho, 2026 18:36 12 Junho, 2026 | Gonçalo Viegas

Entidades americanas como o FBI ou a NSA falam sobre desligar e reiniciar o telemóvel por questões de segurança, e recomendam a melhor opção

Economia, Edição Papel, Europe Direct Algarve, Opinião, Política

Irritações cívicas | Por Mendes Bota

07:30 13 Junho, 2026 08:16 11 Junho, 2026 | Cristina Mendonça

"Dois dos municípios mais pujantes do Algarve, são dos mais avarentos. Faro, devolve a ninharia de 0,5%, e Olhão prescinde apenas de 1%. Há um elo comum chamado António Pina. Liderava Olhão, e agora chefia Faro. O sovina é o mesmo"

Últimas Notícias

  • Mundial 2026 leva jogos, Futsoccer e pinturas faciais ao Tavira Plaza
    Mundial 2026 leva jogos, Futsoccer e pinturas faciais ao Tavira Plaza
  • Pirates Cup leva 1.200 jovens futebolistas à Guia e reforça projeção de Albufeira
    Pirates Cup leva 1.200 jovens futebolistas à Guia e reforça projeção de Albufeira
  • MEO prepara corte de 1.200 postos de trabalho e há quem diga que falta precisamente o contrário
    MEO prepara corte de 1.200 postos de trabalho e há quem diga que falta precisamente o contrário
  • Trovoadas à espreita: mau tempo chega neste dia e estas serão as zonas mais ‘castigadas’
    Trovoadas à espreita: mau tempo chega neste dia e estas serão as zonas mais ‘castigadas’
  • São Brás de Alportel afirma identidade e futuro na celebração dos 112 anos do concelho
    São Brás de Alportel afirma identidade e futuro na celebração dos 112 anos do concelho
  • Vai ser testada em Portugal a injeção que já ‘destruiu’ totalmente 15 tumores
    Vai ser testada em Portugal a injeção que já ‘destruiu’ totalmente 15 tumores

Opinião

  • Pobreza em forte queda: usando o mesmo limiar de há três décadas, a taxa atual seria inferior a 4%, muito inferior aos 23% em 1994
    Pobreza em forte queda: usando o mesmo limiar de há três décadas, a taxa atual seria inferior a 4%, muito inferior aos 23% em 1994
  • Não matem o mensageiro | Por Luís Ganhão
    Não matem o mensageiro | Por Luís Ganhão
  • Praias livres ou praias desorganizadas? | Por João Paulo Sousa
    Praias livres ou praias desorganizadas? | Por João Paulo Sousa
  • O urbanismo regula tudo o que respeita à vida em sociedade | Por António Nóbrega
    O urbanismo regula tudo o que respeita à vida em sociedade | Por António Nóbrega
Há um novo Postal nas bancas com o Expresso

Europe Direct Algarve

  • Vai poder saber o salário dos seus colegas? Nova regra europeia de transparência promete acabar com os ‘segredos’ nas empresas
    Vai poder saber o salário dos seus colegas? Nova regra europeia de transparência promete acabar com os ‘segredos’ nas empresas
  • Faro recebe evento dedicado à inclusão e acessibilidade na Biblioteca Municipal
    Faro recebe evento dedicado à inclusão e acessibilidade na Biblioteca Municipal
  • Para breve em Portugal? Proibição das redes sociais para cidadãos abaixo desta idade ganha força na Europa
    Para breve em Portugal? Proibição das redes sociais para cidadãos abaixo desta idade ganha força na Europa
Seguir
Configurações de privacidade
©2026 Postal