Com o final do verão o Município de Portimão anuncia a retoma diversos projectos municipais cujo objectivo é proporcionar uma prática desportiva saudável a pessoas de todas as idades, através de uma oferta diversificada que inclui ginástica de manutenção e adaptada, ténis, hidroginástica, hidroterapia, ballet, dança contemporânea, futebol, andebol e marcha e corrida.
De acordo com a informação veiculada pela autarquia, toda a informação sobre a oferta desportiva municipal disponibilizada aos munícipes pode ser consultada on-line.
A Câmara liderada por Isilda Gomes refere que “considerando que a actividade física é fundamental no combate e prevenção de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, osteoporose, hipertensão, entre outras, o Programa Exercício e Saúde, que visa proporcionar à população sénior e idosa a promoção da sua saúde e bem-estar, ao mesmo tempo que aumenta os seus níveis de independência e diminui o seu isolamento, merece o devido destaque”.
Desenvolvido directamente para a população residente e em estreita colaboração com algumas instituições do concelho, o Programa Exercício e Saúde realiza-se em diversos espaços e abrange residentes que se encontram em centros de convívio, associações e universidades seniores locais.
As actividades decorrem até Junho de 2016 e abrangem ginástica e condição física adaptada, hidroginástica, marcha e corrida, olimpíadas seniores e outros convívios, informa a edilidade.
Um dos aspectos positivos para os participantes destes programas é a realização da avaliação da sua condição física, que permite com segurança e rigor ajustar a modalidade a praticar e a respectiva tipologia das sessões. Através do Gabinete de Avaliação e Prescrição de Actividade Física, a funcionar no Centro de Saúde de Portimão, é possível efectuar o registo da evolução dos níveis de resistência cardiorrespiratória e muscular, flexibilidade, equilíbrio e composição corporal.