O verão está a aproximar-se e aos poucos começam a chegar os dias longos de praia. Há quem prefira frequentar algumas praias em particular, mas há também quem não se importe de ir a qualquer uma, desde que tenha um espaço no areal para estender a toalha. Se faz parte deste segundo grupo, aproveite para visitar algumas das praias portuguesas mais benéficas para a saúde. Uma delas fica no Algarve e destaca-se por ser rica em iodo.
Ir à praia pode implicar ficar todo o dia deitado a apanhar sol, no entanto, é possível fazê-lo de forma saudável, tendo em conta o areal que escolher. A VERSA fez uma lista com as praias portuguesas mais ricas em iodo, um nutriente com um papel importante na tiroide, já que esta glândula precisa de iodo para produzir hormonas. A norte, a Praia de Moledo (Caminha) e a Praia da Apúlia (Esposende) são as mais ricas em iodo.
Também na zona centro do país poderá encontrar algumas praias com este nutriente em abundância. Falamos da Praia dos Pescadores (Ericeira) e da Praia da Parede (Cascais). O Algarve também não fica esquecido nesta lista, uma vez que a Praia da Fuseta é uma das que traz mais benefícios para a saúde.
De salientar que a Praia da Fuseta se encontra na ilha da Armona, no extremo oposto à praia com o nome da ilha. Para chegar a este areal terá de atravessar um troço da Ria Formosa de barco. A partir de maio e até outubro pode apanhar o barco que parte do cais da Fuseta e que assegura a ligação até à praia. Contudo, fora destes meses, para chegar ao areal da Fuseta terá de apanhar um barco em Olhão rumo à Armona e depois terá de caminhar junto ao mar durante mais de uma hora.
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