Saiba o que nunca deve fazer antes de tomar uma vacina

As vacinas desempenham um papel fundamental na proteção da saúde pública, ao proporcionar imunidade contra várias doenças infecciosas, tanto às pessoas vacinadas como à comunidade em seu redor. Em termos simples, as vacinas visam manter os indivíduos saudáveis, contribuindo simultaneamente para a proteção coletiva, conhecida como imunidade de grupo, que impede a propagação de patologias. Saiba agora mais neste artigo com a colaboração do Pplware.

Para que as vacinas desempenhem o seu papel eficazmente, é crucial seguir uma série de recomendações e ter em consideração diversos cuidados, tanto antes como após a vacinação. Estas orientações destinam-se não só aos pacientes, mas também aos profissionais de saúde responsáveis pela administração das injeções.

O website Parade, citado pelo Pplware, consultou diversos especialistas em doenças infeciosas sobre o que os pacientes devem evitar antes de serem vacinados.

Uma regra que parece consensual entre os peritos é: não omitir informações sobre o seu historial clínico ao profissional de saúde que vai administrar a vacina. Embora possa parecer evidente, Nesochi Okeke-Igbokwe alerta que omitir detalhes importantes pode comprometer a saúde do paciente.

Antes de receber qualquer vacina, é habitual ser apresentado um questionário para identificar possíveis contra-indicações. Este processo de rastreio incluirá perguntas sobre reações alérgicas anteriores, gravidez e outras questões relevantes para a saúde.

Como indicado por Okeke-Igbokwe, “os doentes devem responder a estas perguntas com exatidão para garantir que não existe qualquer contraindicação para uma determinada vacina”.

Conheça agora outros cuidados a serem considerados:

Evitar medicamentos anti-inflamatórios
De acordo com David M. Cutler, deve abster-se de tomar “acetaminofeno [paracetamol], ibuprofeno, difenidramina ou medicamentos similares antes de tomar a vacina”; “estes medicamentos podem ser tomados, se necessário, depois, se justificado por qualquer reação à vacina”.

Relaxar os músculos
Segundo Richard A. Martinello, o paciente deve garantir que “de que relaxa a área e o músculo para onde se dirige a injeção e faz o seu melhor para ficar quieto”, pois isso “minimizará o trauma no músculo e limitará qualquer desconforto após a vacinação”.

Abster-se de consumir álcool antes da vacinação (e evitar nas 24 horas seguintes)
Conforme Eve Elizabeth K. Pennie, “o consumo excessivo de álcool pode desidratá-lo e enfraquecer a sua função imunitária, piorando os efeitos secundários”; além disso, “manter-se hidratado ajuda a reduzir as hipóteses de tonturas e outros efeitos secundários”.

Descansar bem antes da vacinação
Segundo Eve Elizabeth Pennie, o paciente deve “dormir sete a oito horas na noite anterior; os corpos descansados respondem melhor às vacinas”.

Evitar atividades físicas intensas antes da vacinação
Ainda de acordo com Eve Elizabeth Pennie, “o exercício extenuante pode acrescentar stress desnecessário ao seu corpo, o que pode tornar a sua experiência pós-vacina mais desconfortável”.

Evitar experimentar novos suplementos antes da vacinação
Conforme Pennie, “alguns podem interagir com o seu sistema imunitário de formas imprevisíveis”.

Não tomar a vacina se estiver doente
De acordo com Richelle Guerrero-Wooley, “espere até ultrapassar uma constipação ou uma doença para aumentar a eficácia e fale com o seu médico para ter a certeza de que não tem nenhuma condição crónica que possa impedir a eficácia máxima”.

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