Com a chegada dos dias mais quentes, aumenta a exposição solar e, com ela, a preocupação em proteger a pele. A utilização de um bom protetor solar torna-se, por isso, uma prática essencial para evitar queimaduras, envelhecimento precoce e outros problemas causados pela radiação ultravioleta. Contudo, nem todos os produtos oferecem a proteção necessária.
FPS: o que significa e como funciona
O Fator de Proteção Solar (FPS) é um valor que indica o grau de proteção contra os raios UVB, responsáveis pelas queimaduras solares. Segundo explicou a dermatologista Marta Ribeiro Teixeira ao Notícias ao Minuto, o FPS representa o número de vezes que a pele demora mais tempo a sofrer uma queimadura do que se não estivesse protegida.
Por exemplo, ao utilizar um protetor com FPS 30, a pele poderá estar até 30 vezes mais tempo ao sol sem queimar, em comparação com a ausência de proteção. No entanto, este valor é teórico e depende de vários fatores, como a intensidade da radiação, o tipo de pele, a quantidade de produto aplicada e a frequência da sua reaplicação.
Menos de FPS 30 é considerado ineficaz
De acordo com a mesma fonte, Marta Ribeiro Teixeira afirma que os protetores com FPS inferior a 30 não garantem uma proteção eficaz e não são recomendados. “Protetores solares abaixo de 30 não protegem a pele e não estão recomendados”, afirmou.
A dermatologista reforça que, embora um FPS 30 já proporcione uma boa barreira, deve dar-se preferência a produtos com FPS 50 ou superior, sobretudo em pessoas com pele clara, antecedentes de cancro cutâneo ou problemas como hiperpigmentação.
Segundo a mesma fonte, a diferença entre FPS 30 e FPS 50 traduz-se num nível de proteção significativamente maior, o que pode ser determinante para evitar danos a longo prazo.
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A importância da proteção contra os raios UVA
Além dos raios UVB, também os UVA são prejudiciais, uma vez que penetram mais profundamente na pele, contribuindo para o envelhecimento precoce e aumentando o risco de cancro. De acordo com a Notícias ao Minuto, a proteção contra UVA não é geralmente indicada com um valor numérico, mas é obrigatória por lei.
As normas europeias exigem que todos os protetores solares garantam proteção UVA correspondente a pelo menos um terço do FPS declarado para os UVB. Assim, um produto com FPS 30 deverá oferecer um nível mínimo de proteção UVA equivalente a 10.
Segundo a mesma fonte, é fundamental que os consumidores procurem produtos com referência explícita à proteção contra UVA e UVA longos, uma vez que estes tipos de radiação têm efeitos cumulativos e silenciosos sobre a saúde da pele.
Utilização correta
A dermatologista também alerta para a importância do uso diário de protetor solar, independentemente da estação do ano. Conforme explicou ao Notícias ao Minuto, a radiação UV está presente mesmo em dias nublados ou frios, pelo que a aplicação do produto deve ser feita todos os dias, incluindo no inverno.
Para que o protetor seja eficaz, deve ser aplicado em quantidade suficiente, cerca de 30 minutos antes da exposição solar, e reaplicado de duas em duas horas, ou sempre que houver contacto com a água ou transpiração excessiva.
Cuidados adicionais
A mesma fonte lembra ainda que os produtos que ficaram guardados do verão anterior podem perder a eficácia. O prazo de validade deve ser respeitado e as condições de armazenamento podem influenciar a estabilidade da fórmula.
Segundo o Notícias ao Minuto, deve ser dada especial atenção a zonas como o rosto, pescoço, orelhas e mãos, muitas vezes esquecidas mas igualmente vulneráveis aos efeitos da radiação ultravioleta.
A escolha de um protetor adequado ao tipo de pele e à intensidade da exposição solar é essencial para garantir uma proteção eficaz e segura, como referiu a mesma fonte.
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