Perder peso? Trocar os hidratos pela alface gera ansiedade e assaltos ao frigorífico
Lutar contra os quilos a mais pode ser uma missão hercúlea, confusa e angustiante. Sílvia Pinhão, especialista em nutrição clínica, revela os cuidados a ter para equilibrar o peso e desfaz três mitos associados à obesidade.